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alzati con il sole che illumina il Monte Bianco...
SEMINARIO 3 GIORNI - Weekend Benessere
• Sabato 31.5.2008 - Lunedì 2.6.2008 , 150 Euro, presso Locanda Lo Fòo
• Venerdì 27.6.2008 - Domenica 29.6.2008 , 150 Euro, presso Rifugio Chaligne
Il primo giorno comincia alle ore 16 con lo Yoga, l'ultimo giorno finisce alle ore 18 dopo lo Yoga.
SEMINARIO 7 GIORNI - Vacanza Yoga
• Sabato 13.9.08 - Sabato 20.9.08, 455 Euro, presso Locanda Lo Foo
Dedicati alcuni giorni e prenditi cura del tuo corpo, della tua mente... di te.
Con HATHA YOGA - per principianti ed esperti –
pratichiamo asanas, posture che tonificano i muscoli, rinforzano le articolazioni e attivano tutti gli organi interni, migliorandone la funzionalità.
Pratichiamo la presenza mentale, l’arte del respiro e la consapevolezza del corpo.
Con la meditazione troviamo la tranquillità nella quale si può sentire la voce del proprio cuore.
Concludiamo ogni lezione con un rilassamento profondo durante il quale ci sentiremo, in brevissimo tempo, pieni di energie, eliminando la stanchezza e migliorando la salute generale
Nel TEMPO LIBERO
puoi farti coccolare da un massaggio Ayurvedico con oli, goderti una passeggiata nella maestosa natura delle montagne delll’alta Valle d’Aosta, trascorrere alcune ore nelle acque termali vicine, scivolare sulle acque della Dora Baltea facendo rafting con una guida esperta, oppure semplicemente sederti nel prato del nostro albergo e goderti la tranquillità e lo splendido panorama della catena del Monte Bianco.
PROGRAMMA:
8 – 9:30 Yoga
10:00 Colazione
Tempo libero
16 -18 Yoga
19 Cena
20:30 - 21 Meditazione
Il primo giorno comincia alla sera con la cena (ore 19), l'ultimo giorno finisce al mattino dopo la colazione (11:30)
PREZZI:
3 giorni con mezza pensione,Yoga e Meditazione 150 Euro
7 giorni con mezza pensione,Yoga e Meditazione 455 Euro
il prezzo include colazione e cena. il pranzo non e incluso.
Extra: Massaggio Ayurvedico con oli, 1 ora - 40 Euro
Entrata alle Terme – 35 Euro
Rafting 2 1/2 ore - 40 Euro
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