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LEZIONI / CORSI



sveglia la forza del guerriero dentro di te...

YOGA  &  MEDITAZIONE

mattino 10 – 11:30  
Prezzi:

10 lezioni di 90 minuti  90,00 Euro
  5 lezioni di 90 minuti  45,00 Euro
  1 lezione di 90 minuti  10,00 Euro



TUTTI I GIORNI
da Giugno a Settembre 

Al Centro Yoga-Energy, Via Monte Bianco 4, 11010 Prè Saint Didier, AO
Presso il Centro Rafting Totem Adventure
5 minuti a piedi dalle Terme di Pre (ingresso scontato dopo lo yoga)



Benvenuti al tempio di Yoga... in riva al fiume, ai piedi del Monte Bianco




Con HATHA YOGA

pratichiamo asanas, posture che tonificano i muscoli, rinforzano le articolazioni e attivano tutti gli organi interni, migliorandone la funzionalità.

Pratichiamo la presenza mentale, l’arte del respiro e la consapevolezza del corpo.

Con la meditazione troviamo la tranquillità nella quale si può sentire la voce del proprio cuore.

Concludiamo ogni lezione con un rilassamento profondo durante il quale ci sentiremo, in brevissimo tempo,  pieni di  energie,  eliminando la stanchezza e migliorando la salute generale.




Dedica del tempo solo a te.

con Yoga e Meditazione in riva al fiume e un massaggio ayurvedico. 
una passeggiata nella natura delle Alpi della Valle d’Aosta e una serata nelle acque calde delle famose Terme di Pre.
Vuoi entrare ancora più  in contatto con gli elementi? 
Dedicati mezza giornata scivolando sulle acque della Dora Baltea facendo rafting con una guida esperta.
 
Da Euro 81,00

Incluso nel prezzo: Yoga 90 minuti
                          Massaggio Ayurvedico 1 ora
                          Ingresso alle Terme                       

Se lo desideri possiamo occuparci noi per il tuo pernottamento.

Siamo aperti da Giugno a Settembre, tutti i weekend, tutti i giorni.
Ti aspettiamo!